Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur

Anlamı

Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur deyişi, beden–zihin dengesinin tüm hedeflerin temeli olduğunu vurgular. Bu çerçevede uyku ve hareketin performansı belirlediğini görmezden gelinmemelidir. Pratikte mümkünse küçük bir pilot dene; küçük ama istikrarlı adımlar kalıcı sonuç verir. Buna göre unutulmamalıdır ki planı olmayan hız, geriye iş bırakır. Günümüzde bu anlayış şeffaf kayıt ve hesap verebilirlik gibi pratiklerle somutlaşır. Neticede beden–zihin dengesi kurulmadan performans gelmez.

Cümlede Kullanımı

• Eve dönerken meğer riskleri yazıp alternatif plan çıkardı; bütçe taşmadı.
• Akşamüstü suyunu içti ve bütçe taşmadı.
• Bir an durdu, riskleri yazıp alternatif plan çıkardı; defterinin kenarına ‘sağlam kafa sağlam vücutta bulunur’ yazdı.
• Plan değişti: suyunu içti, ardından riskleri yazıp alternatif plan çıkardı.
• Gerekli belgeleri toparlayıp riskleri yazıp alternatif plan çıkardı; bütçe taşmadı.

İlgili Atasözleri