“İyi olacak hastanın ayağına doktor gelir” kısaca koruyucu alışkanlıkların en kârlı yatırım olduğunu altını çizer.
İyi olacak hastanın ayağına doktor gelir deyişi, uyku ve hareketin performansı belirlediğini vurgular. Dahası koruyucu alışkanlıkların en kârlı yatırım olduğunu görmezden gelinmemelidir. Bu çerçevede mümkünse küçük bir pilot dene; küçük ama istikrarlı adımlar kalıcı sonuç verir. Öte yandan unutulmamalıdır ki disiplinsiz tempo hatayı büyütür. Günümüzde bu anlayış pilot uygulama ve geri bildirim döngüsü gibi pratiklerle somutlaşır. Neticede beden–zihin dengesi kurulmadan performans gelmez.