Ayağını sıcak tut, başını serin; gönlünü ferah tut, düşünme derin
Sağlıklı, dengeli ve huzurlu yaşamak için ölçülü davranmak gerekir.
Anlamı
“Ayağını sıcak tut, başını serin; gönlünü ferah tut, düşünme derin” atasözü; hem fiziksel hem ruhsal dengeyi korumanın önemini anlatır. İnsan, kaygıdan uzak ve sağlıklı yaşarsa huzur bulur.